In deze basistraining van 4 weken komen de volgende vier hartkwaliteiten aan bod, die helpen bij de ontwikkeling van (zelf)compassie: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid en gedeelde vreugde. We verdiepen ons in het ervaren via meditatie, alsook in de psychologie van zelfcompassie en het belang ervan, om zo op een nieuwe manier naar onszelf te kijken.
Data: 5 mei, 12 mei, 26 mei en 2 juni
Uur: 9u15 - 12u15
Prijs: 200€ + 2€ admin
Matje meebrengen
Max: 14 personen
Bij inschrijving ga je akkoord met de annuleringsvoorwaarden die jou toegezonden worden via email na inschrijving.