Hartcoherentie Training

Adem je rustig! 

Hartcoherentie is een eevoudige manier om aan de slag te gaan met chronische stress, hyperventilatie, angsstoornissen, slaapproblemen en burn-out. Naast de wetenschappelijke inzichten belichten we in deze groepssessies ook de praktische toepassingen van deze mooie techniek.

Stresspatronen kunnen we doorbreken door het hartritme te beïnvloeden en zo de hart-brein connectie te verbeteren. Bij regelmatige beoefening verhoog je heel snel je innerlijke rust en je veerkracht. De biofeedback software en de toestelletjes worden tijdens de sessies ter beschikking gesteld. 

Na deze 2 sessies kan je perfect hartcoherentie integreren in je leven.

Data: nieuwe data nog te bepalen