Inschrijvingen worden nog niet geaccepteerd. De inschrijvingen openen vanaf midden juli
Mindful bewegen is een moment helemaal voor jezelf. Om te vertragen, te ontspannen en je lichaam sterker te maken op een zachte en bewuste manier. Tijdens de les leer je mindful aandacht, adem en beweging inzetten om spanningen te verminderen en zwakke spieren terug sterker te maken. Er komt een mentale rust over je heen en je lichaam voelt terug vitaal aan als resultaat.
Voor wie?
Iedereen die herstellende is van stress, burn-out, vermoeidheid, chronische pijn of angst alsook elke persoon met de wens zich verder persoonlijk te willen ontwikkelen.
Timing
Maandagavond 18u30 - 19u45
Van 7 september tot 26 oktober.
Locatie
De les gaat door in de "Stille Ruimte" van AZ Zeno, 8300 Knokke-Heist.
Investering
Prijs: €180 + €2 administratiekost
Max. deelnemers: 15
Praktisch
Eigen matje meebrengen.
Net voor de start van de reeks krijg je nog een mail met alle praktische informatie.
Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven.
Alvast bedankt voor je inschrijving!
Inschrijvingen worden nog niet geaccepteerd. De inschrijvingen openen vanaf midden juli