inschrijven
groepssessies
afspraak

Mindful Vinyasa Yoga - Pakket 10 lessen Januari Donderdag 19u30

Elke donderdagavond 19u30-21u op volgende data:

19 jan; 26 jan; 2 feb; 16 feb; 23 feb; 2 maart; 9 maart; 16 maart; 23 maart; 30 maart

Geen sessie op 9 feb.

Trainer: Lindsey Snauwaert

Prijs: 160 euro voor 10 lessen

Meebrengen: matje

Wil je enkel een losse les bijwonen, dan kan je in de rubriek hieronder deze los boeken.

Wat mag je verwachten?

EVOLVE - ontwikkel jezelf door bewuster te leren bewegen en ademen. Doormiddel van balans te brengen in wat intern en enter gebeurd met je lichaam terwijl we van Winter naar Lente gaan. Met extra focus op het balanceren van de Ayurvedische dosha, Kapha.

 Kapha zorgt voor goeie structuur en stevige botten in het lichaam. Je kan ze ook vergelijken met de lijm die alles vast houd. Kapha zorgt er voor dat we sterke spieren en gewrichten hebben. Na de winter terug in beweging komen kan soms wat terughoudend aanvoelen. Wanner we gaan werken aan ademhalingsoefeningen en bewegingen die dynamisch zijn met telkens wat extra spice. Creëren we een sterker lichaam en een sterkere geest. 

High energy and positivity. Key woorden voor deze reeks van 10 weken.

Geen terugbetaling mogelijk, maar je kan je gemiste sessie wel doorgeven aan een kennis en dit onderling regelen. 

Hieronder kan je inschrijven en direct online betalen.