inschrijven
groepssessies
afspraak

Yoga Flow (Hatha Yoga) Januari - Zondag 11u15

Yoga voor balans in de 5 elementen

 Vanuit Ayurveda wordt gezondheid gezien als een balans tussen je gezond fysiek lichaam, je brein en je energie. Als de één uit balans is, merk je dat in de andere. Deze balans kan je beïnvloeden door voeding, plantaardige supplementen en beweging, zoals yoga.

Tijdens deze nieuwe yoga reeks rond de 5 elementen (aarde, water, vuur, lucht en ruimte) gaan we dieper in op de eigenschappen en kwaliteiten van elk element op ons fysieke, mentale en emotionele lichaam. Elke sessie bestaat uit zowel rustige yin en actievere hatha poses, ademhaling, vreugde, meditatie en ontspanning.

Tijdens elke workshop komt 1 element specifiek aan bod. Inzicht in de subtielere eigenschappen van de 5 elementen zorgen voor meer inzicht in jezelf, in je behoeften en wat je daadwerkelijk nodig hebt voor meer balans in je leven.

Zondag 8/1     om 11:15                     Aarde: grondend, stabiliteit

Zondag 15/1   om 11:15                     Water: vloeiend, verandering

Zondag 22/1   om 11:15                     Vuur: energiek, passieom     

Zondag 29/1   om 11:15                     Lucht: bewegend, communicatie

Zondag 5/2     om 11:15                     Ruimte: intuïtief, bewustzijn

Prijs: 85 euro + 2 euro admin

Trainer: Joëlle Hellebaut

Max: 14 deelnemers

Eigen matje meenbrengen

Geen terugbetaling bij afwezigheid. Je kan wel iemand in jouw plaats laten deelnemen en dit onderling regelen.

Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven. Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2e keer te doen. 

Wil je enkel een losse les aankopen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES MINDFUL BEWEGEN Maandag.

Alvast bedankt voor je inschrijving.