afspraak

Kalender

Hier kunnen jullie de data van onze trainingen terugvinden alsook jullie inschrijven en online betalen.

Mindfulness kids 6-9 jaar oktober 2021 op vrijdag

MNF KIDS 6/9 jaar

Duur: 8 dagdelen van 16.00 - 17.30 uur 

Kosten: 250 euro

Data start oktober: vrijdag 08/10 t/m vrijdag 26/11

Min 6 tot max. 12 deelnemers

Mindfulness Training volwassenen maandagochtend oktober 2021

Maandagochtend van 9u30 tot 12u00 met psycholoog Whitney Faes op volgende data:

27/09; 4/10; 11/10; 18/10; 25/10; 8/11, 15/11 en 22/11

Geen training in de Herfstvakantie.

350 euro voor 8 sessies met syllabus, app met oefeningen en intakegesprek inbegrepen.

Max. 16 deelnemers

Mindfulness Training Volwassenen dinsdagochtend oktober 2021

Duur: 8 dagdelen van 09.30 uur - 12 uur

Data start oktober: dinsdag 02/11 t/m dinsdag 21/12

Trainer: Jantina Edens

350 euro voor 8 sessies van 2,5 uur met werkboek, oefeningen en intakegesprek inbegrepen

Max. 16 deelnemers

Mindfulness Training volwassenen woensdagavond oktober 2021

Woensdagavond van 19u00 tot 21u30 met psycholoog Whitney Faes op volgende data:

29/09; 6/10; 13/10; 20/10; 27/10; 10/11; 17/11 en 24/11

Geen training in de Herfstvakantie.

350 euro voor 8 sessies met syllabus, app met oefeningen en intakegesprek inbegrepen.

Max. 16 deelnemers

Mindfulness Follow-Up Training 2021

Inner biedt de mogelijkheid om maandelijks meditatieve sessies te volgen als opvolging van de 8 weken training. Deze sessies zijn geen nieuwe sessies, maar onderhoudende sessies om de eigen beoefening kracht bij te zetten alsook het samen bespreken van moeilijkheden en het uitwisselen van tips.

70 euro voor 7 sessies

1.       Dinsdag 15 juni 2021 van 19u-20u

2.       Dinsdag 20 juli 2021 van 19u-20u

3.       Dinsdag 17 augustus 2021 van 19u-20u

4.       Dinsdag 21 september 2021 van 19u-20u

5.       Dinsdag 19 oktober 2021 van 19u-20u

6.       Dinsdag 16 november 2021 van 19u-20u

7.       Dinsdag 21 december 2021 van 19u-20u

Trainer: Jantina Edens

LOSSE LES - Mindful Bewegen Maandagavond/Woensdagmorgen

Maandagavond 19u30 of woensdagmorgen 9u

Wens je één les of slechts enkele lessen te volgen, kan je dit. Je betaalt 16 euro bij inschrijving, dit kan ook nog vlak voor de les. 

Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen. Data kan je terug vinden via de 10 of 5 lessen reeks van Mindful Bewegen.

Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via sara.verhelst@inner-center.be of info@inner-center.be 

Mindful Bewegen september 2021 op maandag

Maandag 19u30-21u: starten op 6/09 - 15/09 uitgezonderd Herfstvakantie 1/11

10 lessen 130 euro

Trainer: Sara Verhelst

Max: 15 deelnemers

Eigen matje meenbrengen. Geen ervaring nodig.

Thema’s voor de 10 lessenreeks: 

Week 1: Mindful aandacht 

Week 2: Radiant Heart 

Week 3: Handen 

Week 4: Schouders 

Week 5: Roots 

Week 6: Onderrug 

Week 7: Buik 

Week 8: Nek en Hoofd 

Week 9: Dagelijks leven

Week 10: That’s the Spirit 

Geen terugbetaling mogelijk. Je mag wel een vervanger zoeken en dit onderling regelen. 

Mindful Bewegen september 2021 op woensdag

Woensdag 9u-10u30: starten op 1/09 - 10/11 uitgezonderd Herfstvakantie 1/11

10 lessen 130 euro

Max: 15 deelnemers

Trainer: Sara Verhelst

 

Eigen matje meenbrengen. Geen ervaring nodig.


Thema’s voor de 10 lessenreeks: 

Week 1: Mindful aandacht 

Week 2: Radiant Heart 

Week 3: Handen 

Week 4: Schouders 

Week 5: Roots 

Week 6: Onderrug 

Week 7: Buik 

Week 8: Nek en Hoofd 

Week 9: Dagelijks leven

Week 10: That’s the Spirit 

 

Geen terugbetaling mogelijk. Je mag wel een vervanger zoeken en dit onderling regelen. 

Mindful Bewegen november 2021 op maandag

Elke maandagavond 19u30-21u starten op 22/11 en eindigen op 20/12


70 euro

Max: 15 deelnemers

 

Matje meebrengen en geen ervaring nodig. Mindful bewegen ligt in de lijn van Mindful Yoga. Zie meer informatie bij 'ons aanbod' over verschillende vormen van Yoga.

Trainer: Sara Verhelst

 

Thema’s voor de 5 lessenreeks: 

Week 1: Mindful aandacht 

Week 2: Radiant Heart 

Week 3: Schouders

Week 4: Heupen

Week 5: Dagelijks leven

 

Geen terugbetaling mogelijk. Je mag je wel laten vervangen door iemand die je zelf aanbrengt. De betaling kan je dan onderling regelen. 

Mindful Bewegen november 2021 op woensdag

Elke woensdagmorgen van 9u-10u30 starten op 17/11 en eindigen op 15/12


70 euro voor 5 lessen

Max: 15 deelnemers

 

Matje meebrengen en geen ervaring nodig. Mindful bewegen ligt in de lijn van Mindful Yoga. Zie meer informatie bij 'ons aanbod' over verschillende vormen van Yoga.

Trainer: Sara Verhelst

 

Thema’s voor de 5 lessenreeks: 

Week 1: Mindful aandacht 

Week 2: Radiant Heart 

Week 3: Schouders

Week 4: Heupen

Week 5: Dagelijks leven

 

Geen terugbetaling mogelijk. Je mag je wel laten vervangen door iemand die je zelf aanbrengt. De betaling kan je dan onderling regelen. 

LOSSE LES- Elemental Yoga Volwassenen zaterdag 17u30 - 18u45

5 elementen yoga 

zaterdag 17u30 - 18u45

losse les 

15 euro 

Trainer: Laure Dumoulin

Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen op zaterdagavond. Data kan je terug vinden via de 10 of 5 lessen reeks van de Element Yoga reeks.

Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via laure@inner-center.be of info@inner-center.be

Iedereen is welkom, met of zonder ervaring. Indien mogelijk breng een eigen matje mee, loszittende kledij is aangeraden.

LOSSE LES Yin Yoga Volwassenen donderdagavond 18u30 - 19u45

5 elementen yin yoga 

donderdagavond 18u30 - 19u45 

losse les 

15 euro 

Trainer: Laure Dumoulin 

Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen. Data kan je terug vinden via de 10 of 5 lessen reeks van de Yin Yoga.

Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via laure@inner-center.be of info@inner-center.be

Iedereen is welokm, met of zonder ervaring. Indien mogelijk breng een eigen matje mee, loszittende kledij is aangeraden.

Power Yoga volwassenen zondag juni 2021

9 lessen Power Yoga met Helena Gyselinck voor volwassenen

Start 20 juni tot en met 15 aug elke zondag van 10u-11u30

120 euro voor 9 lessen

Max. aantal: 15 deelnemers

Iedereen is welkom, met of zonder ervaring. Indien mogelijk breng een eigen matje mee, loszittende kledij is aangeraden.

Indien je een les niet kan bijwonen, geen terugbetaling mogelijk. Je kan wel een vervanger zoeken om in je plaats te komen en recupereer je zo de betaling via je vervanger.

LOSSE LES- Power Yoga 1u30 zondagmorgen

Je kan een losse les Yoga volgen van anderhalfuur voor: 

- Power Yoga (zondag 10u): 16 euro 

Je kan dit op voorhand aankopen of nog net voor de les boeken. 

Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen. Data kan je terug vinden via de 10 of 5 lessen reeks van de Power Yoga.

Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via helena@inner-center.be of info@inner-center.be

Zomer Stage Kleuteryoga 3-6 jaar 9 - 13 Augustus

Kleuteryoga kamp 3-6 jaar: van 9u30 tot 12 u. 

Max. 10 deelenemers 

Zomer Stage Kleuteryoga 3-6 jaar 2 - 6 Augustus

Kleuteryoga kamp 3-6 jaar: van 9u30 tot 12u. 

105 euro

Max. 10 deelnemers 

Trainer: Laure Dumoulin

Zomer Stage Kinderyoga 6-12 jaar 2 - 6 Augustus

Kinderyoga kamp 6-12 jaar: van 13 tot 16 uur. 

105 euro

Max. 10 deelnemer

Trainer: Laure Dumoulin

Zomer Stage Kinderyoga 6-12 jaar 9 - 13 Augustus

Kinderyoga kamp 6-12 jaar: van 13u tot 16 u

Max. 10 deelnemers 

Zomer Stage Kleuteryoga 3-6 jaar 23 - 27 Augustus

Kleuteryoga kamp 3-6 jaar: van 9u30 tot 12u

105 euro

Max. 10 deelnemers

Trainer: Laure Dumoulin

Zomer Stage Kinderyoga 6-12 jaar 23 - 27 Augustus

Kinderyoga kamp 6-12 jaar: van 13 tot 16 uur. 

105 euro

Max. 10 deelnemers 

Trainer: Laure Dumoulin

Kleuteryoga (3-6j) zaterdag september 15u-15.45u

Yoga voor kleuters van 3 tot 6 jaar. 

10 lessen steeds op zaterdag van 15u-15u45. 

5 12, 19, 26 september 14, 21, 28 november, 5, 12, 19 december

110 euro

Max: 12 deelnemers

Trainer: psycholoog Laure Dumoulin

Iedereen is welkom, met of zonder ervaring. Indien mogelijk breng een eigen matje mee, loszittende kledij is aangeraden. 

Indien je een les niet kan bijwonene, geen terugbetaling mogelijk.Een vriendje kan wel in jouw plaats komen en dan kan je onderling de kosten vereffenen.

Kinderyoga (6-12j) zaterdag september 16u-17u

Yoga voor kinderen van 6 tot 12 jaar. 

10 lessen steeds op zaterdag van 16u tot 17u. 

5, 12, 19, 26 september  14, 21, 28 november,  5, 12, 19 december

120 euro

Max: 12 deelnemers

Trainer: psycholoog Laure Dumoulin

Iedereen is welkom, met of zonder ervaring. Indien mogelijk breng een eigen matje mee, loszittende kledij is aangeraden.

Indien je een les niet kan bijwonen, geen terugbetaling mogelijk. Een vriendje kan wel in jouw plaats komen en dan kan je onderling de kosten vereffenen.

Yin Yoga Volwassenen donderdagavond september

5 elementen YIN yoga 

10 lessen op donderdag telkens van 18u30 tot 19u45. 

3, 10, 17, 24 September.  12, 19, 26 November. 3,10, 17 December.

125 euro voor reeks van 10 lessen

Max. 18 deelnemers

Trainer: psycholoog Laure Dumoulin

Iedereen is welkom, met of zonder ervaring. Indien mogelijk breng een eigen matje mee, loszittende kledij is aangeraden. 

Indien je een les niet kan bijwonen, geen terugbetaling mogelijk. Je kan wel een vervanger zoeken en onderling de vereffening regelen. 

Assertiviteitstraining September

Duur: 2 dagdelen van 09.30 uur - 12.30 uur

Kosten: 295 euro 

Dag 1 zaterdag 18/09 en terugkomdag zaterdag 16/10

Max. 12 deelnemers

Stress & Burn-Out Training September

Duur: 2 dagdelen van 09.30 uur - 12.30 uur

Kosten: 295 euro 

Data sept/okt: 

Dag 1 vrijdag 10/09 en terugkomdag vrijdag 8/10

Min. 6 max. 12 deelnemers

Elemental Yoga Volwassenen september zaterdag

5 elementen yoga 

10 lessen  op Zaterdag telkens van 17u30 tot 18u45.

5, 12, 19, 26 september.  14, 21, 28 november.  5, 12, 19 december

125 euro 

Max. 15 deelnemers

Trainer: psycholoog Laure Dumoulin

Iedereen is welkom, met of zonder ervaring. Indien mogelijk breng een eigen matje mee, loszittende kledij is aangeraden.

Indien je een les niet kan bijwonen, geen terugbetaling mogelijk. Je kan wel vervanger zoeken en onderling de vereffening regelen. 

Assertiviteitstraining november

Duur: 2 dagdelen van 09.30 uur - 12.30 uur

Kosten: 295 euro 

Dag 1 vrijdag 19/11 en terugkomdag vrijdag 10/12

Max. 12 deelnemers

Communicatie Training september/okt

Duur: 2 dagdelen van 09.30 uur - 12.30 uur

Kosten: 295 euro + 120 eur profiel 

Dag 1 donderdag 09/09 en terugkomdag donderdag 7/10

Max. 12 deelnemers

Mindfulness Training Volwassenen Zaterdag Oktober

8 sessies op zaterdag van 9u30-12u op volgende data: 

9/10; 16/10;23/10; 30/10; 13/11; 20/11; 27/11; 4/12

Geen sessie in de Herfstvakantie. 

Trainer: Jantina Edens

Max. 18 deelnemers

360 euro met syllabus, intake en app met oefeningen inbegrepen

Stress & Burn-Out Training November

Duur: 2 dagdelen van 09.30 uur - 12.30 uur

Kosten: 295 euro 

Dag 1 zaterdag 27/11 en terugkomdag zaterdag 18/12

Max. 12 deelnemers

Communicatie Training November

Duur: 2 dagdelen van 09.30 uur - 12.30 uur

Kosten: 295 euro + 120 eur profiel 

Dag 1 zaterdag 06/11 en terugkomdag zaterdag 04/12

Max. 12 deelnemers.

Groepstherapie

Tweewekelijkse groepstherapie, telkens de 2e en 4e dinsdag van de maand van 19u-22u onder begeleiding van Julie Maertens en Magda Baukeland.

Inschrijven enkel mogelijk na intake bij Julie Maertens. 

110 euro/maand

60 euro afname assessments