In deze lichaamsgerichte therapiesessie begeleidt Sara jou naar het terug in gezond evenwicht brengen van spanning, stress en pijn.
Fascia is het bindweefsel dat overal in het lichaam aanwezig is en informatie doorstuurt naar de hersenen. Bij stress komt dit weefsel onder rek en spanning en beïnvloedt het zowel de fysieke als psychologische processen.
Tijdens de sessie voert Sara een zachte manuele behandeling uit op het bindweefsel om de parasympaticus te stimuleren en jou een diepe vorm van ontspanning te laten ervaren in zowel lichaam als geest.
Deze vorm van diepe ontspanning zorgt ervoor dat zowel lichaam als geest de tijd en ruimte krijgen om te herstellen van stress, spanning en pijn.
Je komt tot je neutrale zelf, je leert je lichaam beter kennen, emoties reguleren en je gedachten kan je beter waarnemen vanop afstand.
Tijdens een sessie Fasciatherapie geeft Sara ook zachte bewegings- en meditatieoefeningen mee (indien aangewezen) om de therapie te versterken.
Sara werkt volgens de Somato-Psychopedagogie (SPP), een specifiek onderdeel van de Fasciatherapie MDB die zich richt op psychosomatische klachten.
Deze therapie is geschikt voor personen die kampen met hoogsensitiviteit, burn-out, vermoeidheid, chronische pijn, chronische hyperventilatie, angst, fibromyalgie, PTSS alsook elke persoon met de wens zich verder persoonlijk te willen ontwikkelen.
Na een sessie komt er een mentale rust over je heen, je lichaam voelt terug vitaler aan en aanslepende klachten verminderen.
Een afspraak is is mogelijk bij Sara Verhelst op dinsdagavond en woensdagmiddag bij Inner: sara.verhelst@inner-center.be
De methode is gebaseerd op de recentste wetenschappelijke modellen binnen het onderzoeksdomein van fascia omtrent het ontstaan en onderhouden van klachten. De klinische toepassing werd ontwikkeld door prof. em. Danis Bois aan de Universidade Fernando Pessoa (Porto). De methode maakt gebruik van kennis uit verschillende disciplines, waaronder anatomie en fysiologie van de fascia, neurofysiologie en lichaamsbewustzijn, psychologie, neuroplasticiteit, interoceptie en bewustwording en de relatie tussen lichaam en geest. Het fundament van SPP ligt in het idee dat fysieke en psychologische processen elkaar wederzijds beïnvloeden.