trainingen afspraak

Trainingen

Hier kunnen jullie de data van onze trainingen terugvinden alsook jullie inschrijven en online betalen.

Mindful Bewegen Maandagavond Zomer 2022 20u-21u15

Mindul Bewegen 8 sessies

Prijs: 120 euro

Op volgende momenten op maandag van 20u-21u15

11/07-18/07-25/07-1/08-8/08-15/08-22/08-29/08

Trainer: Sara Verhelst

Indien de training reeds begonnen is, kan je telkens een losse les inboeken (bij de rubriek Losse Les Mindful Bewegen Maandag). 

Eenmaal ingeschreven, is er geen terugbetaling mogelijk. Je kan het pakket - met onderling afspraak met de trainer- wel op een ander moment inzetten of doorgeven aan een kennis.

LOSSE LES Yoga Zomer - Maandagavond 20u

Prijs: 17 euro

Trainer: Sara Verhelst

Elke maandagavond in de zomer 20u-21u15 op volgende data: 

11/07-18/07-25/07-1/08-8/08-15/08-22/08-29/08

Matje meebrengen

Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet invullen.

Ouder/Kind Yoga Kleuters September Donderdag 17u-18u

Samen met jullie kleuter Yoga volgen. Het kan bij ons! Is jullie kindje tussen 3 en 6 jaar (ja eerste leerjaar mag ook nog), dan ben je welkom om samen met 1 ouder yoga te volgen.

Op donderdag van 17u-18u voor een reeks van 10 lesjes op volgende data.

Donderdag 22 september; 29 september; 6 oktober; 13 oktober; 20 oktober; 27okt; 10nov; 24nov; 1 december en 8 december.

Trainer: Byl Sofie

Prijs: 165 euro 

Meebrengen: eigen matje

Max. 7 kindjes met ouder

Na inschrijving geen terugbetaling mogelijk. Je kan binnen de 2 maanden wel het lesgeld gebruiken voor een andere reeks bij dezelfde trainer of je gemiste lesje doorgeven aan iemand anders en dit onderling regelen. 

LOSSE LES - Ouder/Kind Yoga september-december

Op volgende data is er ouder/kind (4 tem 6 jaar) Yoga telkens op donderdag van 17u tot 18u. Indien het pakket reeds bezig is, kan je altijd een losse les boeken om eens te proberen. 

22 september; 29 september; 6 oktober; 13 oktober; 20 oktober; 27okt; 10nov; 24nov; 1 december en 8 december

Prijs: 18 euro

Meebrengen: Yoga Matje

Na aankoop is een losse les slechts 2 maanden geldig om te gebruiken bji dezelfde trainer. 

Trainer: Byl Sofie

Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet invullen.

Workshop Orthomoleculaire Leefstijl September Woensdagavond

Your health is your greatest wealth! Maar gezond leven, hoe doe je dat eigenlijk? Keto, Paleo, Low Carb, Vegan, … soms zie je door de bomen het bos niet meer…  Wil je graag meer energie en minder klachten? Heb je interesse in gezonde voeding? Wil je graag te weten komen hoe jouw voeding en leefstijl een directe impact uitoefenen op je gezondheid? Ontdek samen met Iris in 3 workshops de basisprincipes van de Orthomoleculaire Geneeskunde die leiden tot vernieuwde inzichten. We spreken bewust niet meer over diëten maar over een verandering in leefstijl als medicijn voor een gezond leven. Hierbij wordt rekening gehouden met voeding die ons energie levert en voeding die energie onttrekt aan ons lichaam. It’s all about energy!

3 workshops

Woensdagavond 19u-21u30: 7, 14 en 21/9

Prijs: 190 euro

Trainer: Iris Samuelov

Mindful Bewegen Pakket 7 lessen Maandag avond- September/Oktober 2022 Maandag

Mindful bewegen is een moment helemaal voor jezelf. Om te vertragen, te ontspannen en om je lichaam sterk en soepel te maken op een leuke manier. Tijdens de les leer je mindful aandacht, adem en beweging inzetten om spanningen te verminderen en slapende spieren terug sterker te maken. Er komt een mentale rust over je heen en je lichaam voelt terug vitaal aan als resultaat.

Elke maandag voor een reeks van 7 lessen van 20u-21u15 op volgende data:

5/09-12/09-19/09-26/09-3/10-17/10-24/10 (geen les op 10/10)

Prijs: 105 euro

Trainer: Sara Verhelst

Max: 14 deelnemers

Eigen matje meenbrengen

Geen terugbetaling bij afwezigheid. Je kan wel een andere les van Mindful bewegen van dezelfde trainer in diezelfde week bijwonen (woensdagmorgen 9u). Dit moet je wel afspreken met de trainer op voorhand.

Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven. Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2e keer te doen. 

Wil je enkel een losse les aankopen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES MINDFUL BEWEGEN Maandag.

Alvast bedankt voor je inschrijving. 

LOSSE LES - Mindful Bewegen Maandagavond

Maandagavond 20u

Wens je één les of slechts enkele lessen te volgen, kan je dit. Je betaalt 17 euro bij inschrijving, dit kan ook nog vlak voor de les. 

Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen. Data kan je terug vinden via de 10 of 5 lessen reeks van Mindful Bewegen.

Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via sara.verhelst@inner-center.be. Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les. 

Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet invullen.

Mindful Bewegen Pakket 7 lessen Woensdag 9u- September/Oktober 2022 Woensdag 9u

Mindful bewegen is een moment helemaal voor jezelf. Om te vertragen, te ontspannen en om je lichaam sterk en soepel te maken op een leuke manier. Tijdens de les leer je mindful aandacht, adem en beweging inzetten om spanningen te verminderen en slapende spieren terug sterker te maken. Er komt een mentale rust over je heen en je lichaam voelt terug vitaal aan als resultaat.

Elke woensdag voor 7 lessen van 9u-10u30 op volgende data: 

7/09-14/09-21/09-28/09-5/10-19/10-26/10 (geen les op 12/10)

Prijs: 105 euro

Trainer: Sara Verhelst

Matje meebrengen. Geen ervaring nodig. 

Bij afwezigheid, geen terugbetaling mogelijk. Je kan de gemiste les wel inhalen op maandagavond van 20u-21u15 bij dezelfde trainer, gelieve dit wel op voorhand te laten weten aan de trainer, zodat ze jou mee kan rekenen. 

Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven. Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2e keer te doen. 

Wil je enkel een losse les aankopen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES MINDFUL BEWEGEN Maandag.

Alvast bedankt voor je inschrijving. 

LOSSE LES - Mindful Bewegen Woensdag 9u

Woensdagmorgen 9u

Wens je één les of slechts enkele lessen te volgen, kan dit. Je betaalt 17 euro bij inschrijving, dit kan ook nog vlak voor de les. 

Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen. Data kan je terug vinden via de 10 of 5 lessen reeks van Mindful Bewegen.

Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via sara.verhelst@inner-center.be. Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les. 

Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet invullen.

Mindful Vinyasa Pakket 6 lessen - Donderdag 19u30 September

Elke donderdagavond 19u30-21u op volgende data: 

Sept 22; Sept 29; Oct 6; Oct 13; Oct 20; Oct 27

 Reeks thema: Vata balancing, creative flows die stimulerend werken aan gronding, kalmering en stabiliteit.

Trainer: Lindsey Snauwaert

Meebrengen: matje

Geen terugbetaling mogelijk, maar je kan je gemiste sessie wel doorgeven aan een kennis en dit onderling regelen. 

Wens je enkel 1 losse les te volgen, dan kan dit ook. 

Hieronder kan je inschrijven en direct online betalen.

LOSSE LES- Mindful Vinyasa Donderdag 19u30

Indien je geen pakket wenst te kopen, kan je 1 losse lessen boeken voor Mindful Vinyasa Yoga op donderdagavond 19u30 en hieronder direct online betalen.

Prijs: 17 euro

Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen. Data kan je terug vinden via de 10 of 5 lessen reeks van de Power Yoga.

Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via lindsey@inner-center.be. Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les. 

Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet invullen.

Compassie Training 4 sessies - Oktober 2022

Basistraining Compassie

Zaterdag 11u30-14u30

Op volgende data: 1 oktober; 8 oktober; 15 oktober; 22 oktober

Trainer: Mieke Vanderhaeghe

Kostprijs: 200 euro (direct online betalen of overschrijven indien online betalen niet mogelijk is)

Annuleringsvoorwaarden zie inschrijvingsbundel. Graag ondertekend en ingevuld terug te bezorgen. 

Meebrengen: matje

Max: 14 personen

Tieneryoga Oktober 2022 - Zaterdag 14u Pakket 10 lessen

Tieneryoga 10-16 jaar

Zaterdag 14u-15u

Pakket 10 lessen, maar je kan ook een losse les boeken (bij rubriek Losse Les)

Data: 1/10, 8/10, 22/10, 29/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12 

Prijs: 150 euro

Trainer: Helena Gyselinck

Meebrengen: matje

Eenmaal ingeschreven is er geen terugbetaling mogelijk. Kan je één les niet bijwonen, kan je iemand in je plaats laten gaan en dit onderling regelen ofwel diezelfde week aansluiten bij de Power Yoga van Helena op zondag om 9u45. Dit is wel voor volwassenen, maar tieners mogen in die les zeker ook deelnemen. 

Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven. Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2e keer te doen.

LOSSE LES - Tieneryoga Oktober-December Zaterdag 14-15u

Elke zaterdag 14u-15u Tieneryoga 

10-16 jaar (vanaf 16 jaar kan je volwassen yoga volgen)

Trainer: Helena Gyselinck

De les gaat door op volgende data: 1/10, 8/10, 22/10, 29/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12 

Losse Les: 17 euro

Klik op inschrijven, vul je gegevens in en zo ga je direct door naar de online betaling. Eenmaal ingeschreven, deel je mee aan de trainer welke les je wenst te volgen: helena@inner-center.be 

Je kan deze les opgebruiken binnen de 2 maanden na aankoop, enkel bij deze trainer. Nadien geen terugbetaling meer mogelijk. 

Meebrengen: Yoga mat

Voor 1 losse les hoef je het formulier nadien niet in te vullen. 

Power Yoga Zondag - Oktober tot December 2022

Elke zondag vanaf 1 oktober 9u45-11u Power Yoga

Trainer: Helena Gyselinck

Data: 1/10, 8/10, 22/10, 29/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12

Geen les op 15 oktober

Prijs: 150 euro (druk op inschrijven en je kan direct online betalen)

Meebrengen: Yoga Matje

Mocht je willen overschrijven, neem contact op met info@inner-center.be 

Indien deze reeks reeds is begonnen, kan je altijd een losse les kopen. 

Na inschrijving is er geen terugbetaling mogelijk. Je kan wel iemand anders in je plaats laten komen en dit onderling regelen. Annuleringsvoorwaarden staan in het document dat je na de inschrijving via email toegestuurd krijgt. Bij inschrijving ga je daarmee akkoord.

LOSSE LES - Power Yoga Zondag 9u45

Terwijl de reeks van de Power Yoga loopt (zie data bij reeks Power Yoga) kan je jou inschrijven voor een Losse Les. Geef door aan de trainer welke dag je deze losse les wenst in te zetten: helena@inner-center.be. Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les. 

Zondag 9u45-11u

Prijs: 17 euro

Direct online betalen kan hieronder. 

Meebrengen: eigen matje, handdoek en water 

Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via helena@inner-center.be. Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les.

Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet invullen.

Mindfulness Training 8 weken - Dinsdagmorgen Oktober

Dinsdagmorgen 9u30-11u50 psycholoog Julie Maertens op volgende data:

11/10; 18/10; 25/10; 8/11; 15/11; 22/11; 29/11; 6/12

Geen training in de week 31 oktober (herfstvakantie).

360 euro voor 8 sessies met syllabus, app met oefeningen en intakegesprek inbegrepen

Max. 16 deelnemers

Annuleringsvoorwaarden worden na inschrijving ontvangen via email. Bij inschrijving gaat u akkoord met deze voorwaarden. 

Mindful Bewegen Pakket 7 lessen -November/December Maandag 20u

Mindful bewegen is een moment helemaal voor jezelf. Om te vertragen, te ontspannen en om je lichaam sterk en soepel te maken op een leuke manier. Tijdens de les leer je mindful aandacht, adem en beweging inzetten om spanningen te verminderen en slapende spieren terug sterker te maken. Er komt een mentale rust over je heen en je lichaam voelt terug vitaal aan als resultaat.

Elke maandag voor een reeks van 7 lessen van 20u-21u15 op volgende data:

7/11-14/11-21/11-28/11-5/12-12/12-19/12

Prijs: 105 euro

Trainer: Sara Verhelst

Max: 14 deelnemers

Eigen matje meenbrengen

Geen terugbetaling bij afwezigheid. Je kan wel een andere les van Mindful bewegen van dezelfde trainer in diezelfde week bijwonen (woensdagmorgen 9u). Dit spreek je best wel af met de trainer op voorhand.

Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven. Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2e keer te doen. 

Wil je enkel een losse les aankopen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES MINDFUL BEWEGEN Maandag.

Alvast bedankt voor je inschrijving. 

Mindful Bewegen Pakket 7 lessen- November/December Woensdag 9u

Mindful bewegen is een moment helemaal voor jezelf. Om te vertragen, te ontspannen en om je lichaam sterk en soepel te maken op een leuke manier. Tijdens de les leer je mindful aandacht, adem en beweging inzetten om spanningen te verminderen en slapende spieren terug sterker te maken. Er komt een mentale rust over je heen en je lichaam voelt terug vitaal aan als resultaat.

Elke woensdag voor een reeks van 7 lessen van 9u-10u30 op volgende data:

9/11-16/11-23/11-30/11-7/12-14/12-21/12

Prijs: 105 euro

Trainer: Sara Verhelst

Max: 14 deelnemers

Eigen matje meenbrengen

Geen terugbetaling bij afwezigheid. Je kan wel een andere les van Mindful bewegen van dezelfde trainer in diezelfde week bijwonen (woensdagmorgen 9u). Dit spreek je best wel af met de trainer op voorhand.

Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en vragen om over te schrijven. Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2e keer te doen. 

Wil je enkel een losse les volgen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES- Mindful Bewegen Woensdag. 

Alvast bedankt voor je inschrijving.

LOSSE LES - Yin Yoga Zondag 11u15

Deze lessen starten terug in september. Data volgen.

Prijs: 17 euro

Trainer: Joëlle Hellebaut

Zondagmorgen 11u15-12u30

Periode wanneer de lessen doorgaan, kan je nagaan op de kalender van de Yin lessen of contacteer Joëlle via joelle@inner-center.be 

Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les. 

Het formulier die je zal toegezonden krijgen na inschrijving, hoef je niet in te vullen bij één losse les.

Cadeaubon - LOSSE LES Yoga

Wil je graag iemand enthousiasmeren om goed voor zichzelf te zorgen en gezond te bewegen? Dan is onze cadeaubon misschien wel de juiste insteek. 

Je kan deze bon hier bestellen. Druk op inschrijven en dan kan je direct betalen. Nadien contacteren wij jou voor de gegevens. Graag weten we ook of je de bon graag digitaal krijgt of dat je deze wenst af te halen. 

Deze bon kan ingezet worden bij éénder welke yoga vorm of bij eender welke trainer van Inner. Data zijn allemaal terug te vinden op de website. 

Alvast bedankt voor je bestelling. 

Prijs: 18 euro

Vervaldatum: na 2 jaar

Cadeaubon - Pakket Yoga 5 lessen

Wil je graag iemand enthousiasmeren om goed voor zichzelf te zorgen en gezond te bewegen? Dan is onze cadeaubon misschien wel de juiste insteek. 

Je kan deze bon hier bestellen. Druk op inschrijven en dan kan je direct betalen. Nadien contacteren wij jou voor de gegevens. Graag weten we ook of je de bon graag digitaal krijgt of dat je deze wenst af te halen. 

De gelukkige volgt de 5 lessen bij éénzelfde trainer. 

Alvast bedankt voor je bestelling. 

Prijs: 90 euro

Geldigheidsduur: 2 jaar 

LOSSE LES - Mindful Vinyasa Zaterdag 10u-11u30

Indien je geen pakket wenst te kopen, kan je 1 losse lessen boeken voor Mindful Vinyasa Yoga op zaterdagmorgen 10u en hieronder direct online betalen.

Bekijk wel de data wanneer de lessen doorgaan bij het overzicht van 10 of 5 lessen reeks. Momenteel zijn er geen actieve lessen. Vanaf september is er terug aanbod.


Prijs: 17 euro

Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen. Data kan je terug vinden via de 10 of 5 lessen reeks van de Power Yoga.

Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via lindsey@inner-center.be. Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les. 

Het formulier dat jou toegezonden zal worden na inschrijving, hoef je niet in te vullen voor één losse les.