Heb je eerder een TRE-traject bij in Inner gevolgd en wil je de kracht van TRE opnieuw ervaren in een veilige groepssetting?
TRE in Verbinding is een verdiepende groepssessie voor deelnemers die reeds vertrouwd zijn met de TRE-oefeningen.
Ons zenuwstelsel staat voortdurend in relatie tot anderen. In een gedragen groepscontext kunnen we elkaar ondersteunen in het vinden van ontspanning en regulatie. De focus ligt niet alleen op het ontladen van spanning, maar ook op het bewust ervaren van hoe aanwezigheid, verbinding en co-regulatie kunnen bijdragen aan herstel en welzijn.
Voor wie?
TRE in Verbinding is bedoeld voor volwassenen (niet-zwanger) die eerder een TRE reeks bij mij hebben gevolgd en die hun ervaring willen verdiepen en onderhouden.
Wat mag je verwachten?
- Herhaling en verdieping van het TRE-protocol
- Ruimte om opnieuw contact te maken met je lichaam
- De ondersteunende werking van TRE in groep ervaren
- Meer rust, ontspanning en regulatie van je zenuwstelsel
- Een gevoel van verbinding met jezelf en anderen
Wanneer:
maandag 21 september, 17u30 - 19u
Trainers: Mieke Vanderhaeghe en Julie Maertens
Prijs: 2.5€
Meebrengen: matje, kussen en dekentje