Groepssessies

Deze 2 sessies kunnen enkel worden gevolgd na de inleidende sessie. In groep gaan we verder in op wetenschappelijke inzichten en bespreken we ook de praktische toepassingen van deze eenvoudige maar heel doeltreffende methode tegen chronische stress.

Bij regelmatige beoefening kan je echt leren om chronische stress te reduceren en je innerlijke rust te verhogen. Daarom gaan we in groep aan de slag om voor elke deelnemer de hartritmevariabiliteit en resonantiefrequentie te bepalen. Dit gebeurt via de biofeedback softwaren en de toestelletjes die ter beschikking worden gesteld. 

Na deze 2 sessies kan je perfect hartcoherentie integreren in je leven.

Data: vrijdagen 12 mei en 2 juni om 16u (telkens 2u)