Groepssessies

Een 8-weken training Mindfulness voor volwassenen op donderdagochtend van 10u00 tot 12u30, gegeven door Whitney op volgende data:

4/05, 11/05, 25/05, 1/06, 8/06, 15/06, 22/06 en 29/06

Geen op 18/05.

Kostprijs: €370

Inbegrepen: een syllabus en de aankoop van een app met meditatie-oefeningen.

Max. aantal deelnemers: 16

Een 8-weken training Mindfulness voor volwassenen op woensdagavond van 19u00 tot 21u30, gegeven door Whitney op volgende data:

3/05, 10/05, 17/05, 31/05, 7/06, 14/06, 21/06 en 28/06

Geen op 24/05.

Kostprijs: €370

Inbegrepen: een syllabus en de aankoop van een app met meditatie-oefeningen.

Max. aantal deelnemers: 16

In deze basistraining van 4 weken komen de volgende vier hartkwaliteiten aan bod die helpen bij die ontwikkeling: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid en gedeelde vreugde. We verdiepen ons ook in de psychologie van zelfcompassie en het belang ervan, om zo op een nieuwe manier naar onszelf te kijken.

Data: 4 maart; 11 maart; 18 maart en 25 maart

Uur: 9u30-12u30

Psycholoog: Mieke Vanderhaeghe

Prijs: 200 euro + 2 euro admin

Matje meebrengen

Max: 14 personen

Bij inschrijving ga je akkoord met de annuleringsvoorwaarden die jou toegezonden worden via email na inschrijving.