inschrijven
groepssessies afspraak

Groepssessies

Hier kunnen jullie de data van onze groepssessies terugvinden alsook jullie inschrijven en online betalen.

Filter in ons aanbod

Alles Hartcoherentie Mindfulness / Compassie Volwassenen Pieker Training Slaaptraining Mindful bewegen Mindful mediteren Yoga Volwassenen Kampjes kids Assertiviteit- Sociale Vaardigheden Volwassenen Tension & Trauma Releasing Excercises - TRE Cadeaubon Inner Sociale Vaardigheden voor kinderen Emoties de baas OCD Training - Obsessieve-Compulsieve Stoornis Moedergroep Omgaan met verlies - Rouwrituelen

Rust in je hoofd: ontdek de kracht van Mindfulness - juni 2026

Deze training is volzet, er worden geen nieuwe inschrijvingen geaccepteerd.

Een eerste kennismaking met Mindfulness in een reeks van 5 sessies.

WANNEER: 

Woensdag van 18u30 tot 20u00 op volgende data:

3/06; 17/06; 24/06; 1/07 en 8/07

PRIJS: €12.5 voor 5 sessies

TRAINERS: Whitney Faes en Julie Maertens

Max. aantal deelnemers: 10

Deze training gaat door aan het verminderd tarief onder de conventie. Om hiervan gebruik te kunnen maken, hebben we jouw rijksregisternummer nodig dat je mag invullen op het document dat je krijgt na je inschrijving.

Deze training is volzet, er worden geen nieuwe inschrijvingen geaccepteerd.

Inschrijven

Compassietraining - SEPT/OKT - WARM NEST

"waar pijn liefde mag ontmoeten"

Iedereen kent het: de innerlijke criticus die ons streng toespreekt en ons het gevoel geeft niet goed genoeg te zijn. Dat maakt kwetsbaar voor stress, onzekerheid en uitputting.

De compassietraining helpt je om op een andere manier met jezelf om te gaan. Je ontdekt hoe je ook op moeilijke momenten vriendelijk en liefdevol voor jezelf kunt zijn.

Compassie – of mildheid – is in ieder van ons aanwezig, maar krijgt door omstandigheden vaak weinig kans om te bloeien. Gelukkig kan mildheid door oefening ontwikkeld en verdiept worden, en dat is precies waar deze training je bij ondersteunt.

Wat mag je verwachten?

  • Meditaties en geleide visualisaties: ervaar rust en leer de innerlijke criticus zachter maken.
  • Hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid en gedeelde vreugde.
  • Praktische oefeningen: groeien in mildheid voor jezelf en anderen, meer innerlijke rust en zelfvertrouwen, anders omgaan met stress.
  • Een ervaringsgerichte training: geen theoretische cursus, maar samen oefenen en ervaren.

Voor wie:

voor iedereen die van nabij of verderaf geconfronteerd werd of wordt met kanker. 

WAAR:

Warm Nest

Kalvekeetdijk 260, Knokke Heist (camus AZ Zeno)

WANNEER: 

Donderdag van 9u30 tot 11u

24/9, 1/10, 8/10, 22/10

PRIJS: 10€ voor de reeks, syllabus inbegrepen

TRAINERS: Mieke Vanderhaeghe en Julie Maertens

MEEBRENGEN: matje, eventueel kussen en deken

Deze training gaat door aan het verminderd tarief onder de conventie. Om hiervan gebruik te kunnen maken, mag je je rijksregisternummer mailen naar mieke@inner-center.be

Inschrijven