Trainingen

Mindul Bewegen 8 sessies

Prijs: 120 euro

Op volgende momenten op maandag van 20u-21u15

11/07-18/07-25/07-1/08-8/08-15/08-22/08-29/08

Trainer: Sara Verhelst

Indien de training reeds begonnen is, kan je telkens een losse les inboeken (bij de rubriek Losse Les Mindful Bewegen Maandag). 

Eenmaal ingeschreven, is er geen terugbetaling mogelijk. Je kan het pakket - met onderling afspraak met de trainer- wel op een ander moment inzetten of doorgeven aan een kennis.

Prijs: 17 euro

Trainer: Sara Verhelst

Elke maandagavond in de zomer 20u-21u15 op volgende data: 

11/07-18/07-25/07-1/08-8/08-15/08-22/08-29/08

Matje meebrengen

Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet invullen.

Mindful bewegen is een moment helemaal voor jezelf. Om te vertragen, te ontspannen en om je lichaam sterk en soepel te maken op een leuke manier. Tijdens de les leer je mindful aandacht, adem en beweging inzetten om spanningen te verminderen en slapende spieren terug sterker te maken. Er komt een mentale rust over je heen en je lichaam voelt terug vitaal aan als resultaat.

Elke maandag voor een reeks van 7 lessen van 20u-21u15 op volgende data:

5/09-12/09-19/09-26/09-3/10-17/10-24/10 (geen les op 10/10)

Prijs: 105 euro

Trainer: Sara Verhelst

Max: 14 deelnemers

Eigen matje meenbrengen

Geen terugbetaling bij afwezigheid. Je kan wel een andere les van Mindful bewegen van dezelfde trainer in diezelfde week bijwonen (woensdagmorgen 9u). Dit moet je wel afspreken met de trainer op voorhand.

Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven. Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2e keer te doen. 

Wil je enkel een losse les aankopen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES MINDFUL BEWEGEN Maandag.

Alvast bedankt voor je inschrijving. 

Maandagavond 20u

Wens je één les of slechts enkele lessen te volgen, kan je dit. Je betaalt 17 euro bij inschrijving, dit kan ook nog vlak voor de les. 

Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen. Data kan je terug vinden via de 10 of 5 lessen reeks van Mindful Bewegen.

Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via sara.verhelst@inner-center.be. Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les. 

Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet invullen.

Mindful bewegen is een moment helemaal voor jezelf. Om te vertragen, te ontspannen en om je lichaam sterk en soepel te maken op een leuke manier. Tijdens de les leer je mindful aandacht, adem en beweging inzetten om spanningen te verminderen en slapende spieren terug sterker te maken. Er komt een mentale rust over je heen en je lichaam voelt terug vitaal aan als resultaat.

Elke woensdag voor 7 lessen van 9u-10u30 op volgende data: 

7/09-14/09-21/09-28/09-5/10-19/10-26/10 (geen les op 12/10)

Prijs: 105 euro

Trainer: Sara Verhelst

Matje meebrengen. Geen ervaring nodig. 

Bij afwezigheid, geen terugbetaling mogelijk. Je kan de gemiste les wel inhalen op maandagavond van 20u-21u15 bij dezelfde trainer, gelieve dit wel op voorhand te laten weten aan de trainer, zodat ze jou mee kan rekenen. 

Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven. Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2e keer te doen. 

Wil je enkel een losse les aankopen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES MINDFUL BEWEGEN Maandag.

Alvast bedankt voor je inschrijving. 

Woensdagmorgen 9u

Wens je één les of slechts enkele lessen te volgen, kan dit. Je betaalt 17 euro bij inschrijving, dit kan ook nog vlak voor de les. 

Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen. Data kan je terug vinden via de 10 of 5 lessen reeks van Mindful Bewegen.

Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via sara.verhelst@inner-center.be. Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les. 

Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet invullen.

Elke donderdagavond 19u30-21u op volgende data: 

Sept 22; Sept 29; Oct 6; Oct 13; Oct 20; Oct 27

 Reeks thema: Vata balancing, creative flows die stimulerend werken aan gronding, kalmering en stabiliteit.

Trainer: Lindsey Snauwaert

Meebrengen: matje

Geen terugbetaling mogelijk, maar je kan je gemiste sessie wel doorgeven aan een kennis en dit onderling regelen. 

Wens je enkel 1 losse les te volgen, dan kan dit ook. 

Hieronder kan je inschrijven en direct online betalen.

Indien je geen pakket wenst te kopen, kan je 1 losse lessen boeken voor Mindful Vinyasa Yoga op donderdagavond 19u30 en hieronder direct online betalen.

Prijs: 17 euro

Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen. Data kan je terug vinden via de 10 of 5 lessen reeks van de Power Yoga.

Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via lindsey@inner-center.be. Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les. 

Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet invullen.

Elke zondag vanaf 1 oktober 9u45-11u Power Yoga

Trainer: Helena Gyselinck

Data: 1/10, 8/10, 22/10, 29/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12

Geen les op 15 oktober

Prijs: 150 euro (druk op inschrijven en je kan direct online betalen)

Meebrengen: Yoga Matje

Mocht je willen overschrijven, neem contact op met info@inner-center.be 

Indien deze reeks reeds is begonnen, kan je altijd een losse les kopen. 

Na inschrijving is er geen terugbetaling mogelijk. Je kan wel iemand anders in je plaats laten komen en dit onderling regelen. Annuleringsvoorwaarden staan in het document dat je na de inschrijving via email toegestuurd krijgt. Bij inschrijving ga je daarmee akkoord.

Terwijl de reeks van de Power Yoga loopt (zie data bij reeks Power Yoga) kan je jou inschrijven voor een Losse Les. Geef door aan de trainer welke dag je deze losse les wenst in te zetten: helena@inner-center.be. Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les. 

Zondag 9u45-11u

Prijs: 17 euro

Direct online betalen kan hieronder. 

Meebrengen: eigen matje, handdoek en water 

Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via helena@inner-center.be. Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les.

Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet invullen.

Mindful bewegen is een moment helemaal voor jezelf. Om te vertragen, te ontspannen en om je lichaam sterk en soepel te maken op een leuke manier. Tijdens de les leer je mindful aandacht, adem en beweging inzetten om spanningen te verminderen en slapende spieren terug sterker te maken. Er komt een mentale rust over je heen en je lichaam voelt terug vitaal aan als resultaat.

Elke maandag voor een reeks van 7 lessen van 20u-21u15 op volgende data:

7/11-14/11-21/11-28/11-5/12-12/12-19/12

Prijs: 105 euro

Trainer: Sara Verhelst

Max: 14 deelnemers

Eigen matje meenbrengen

Geen terugbetaling bij afwezigheid. Je kan wel een andere les van Mindful bewegen van dezelfde trainer in diezelfde week bijwonen (woensdagmorgen 9u). Dit spreek je best wel af met de trainer op voorhand.

Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven. Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2e keer te doen. 

Wil je enkel een losse les aankopen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES MINDFUL BEWEGEN Maandag.

Alvast bedankt voor je inschrijving. 

Mindful bewegen is een moment helemaal voor jezelf. Om te vertragen, te ontspannen en om je lichaam sterk en soepel te maken op een leuke manier. Tijdens de les leer je mindful aandacht, adem en beweging inzetten om spanningen te verminderen en slapende spieren terug sterker te maken. Er komt een mentale rust over je heen en je lichaam voelt terug vitaal aan als resultaat.

Elke woensdag voor een reeks van 7 lessen van 9u-10u30 op volgende data:

9/11-16/11-23/11-30/11-7/12-14/12-21/12

Prijs: 105 euro

Trainer: Sara Verhelst

Max: 14 deelnemers

Eigen matje meenbrengen

Geen terugbetaling bij afwezigheid. Je kan wel een andere les van Mindful bewegen van dezelfde trainer in diezelfde week bijwonen (woensdagmorgen 9u). Dit spreek je best wel af met de trainer op voorhand.

Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en vragen om over te schrijven. Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2e keer te doen. 

Wil je enkel een losse les volgen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES- Mindful Bewegen Woensdag. 

Alvast bedankt voor je inschrijving.

Deze lessen starten terug in september. Data volgen.

Prijs: 17 euro

Trainer: Joëlle Hellebaut

Zondagmorgen 11u15-12u30

Periode wanneer de lessen doorgaan, kan je nagaan op de kalender van de Yin lessen of contacteer Joëlle via joelle@inner-center.be 

Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les. 

Het formulier die je zal toegezonden krijgen na inschrijving, hoef je niet in te vullen bij één losse les.

Indien je geen pakket wenst te kopen, kan je 1 losse lessen boeken voor Mindful Vinyasa Yoga op zaterdagmorgen 10u en hieronder direct online betalen.

Bekijk wel de data wanneer de lessen doorgaan bij het overzicht van 10 of 5 lessen reeks. Momenteel zijn er geen actieve lessen. Vanaf september is er terug aanbod.

Prijs: 17 euro

Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen. Data kan je terug vinden via de 10 of 5 lessen reeks van de Power Yoga.

Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via lindsey@inner-center.be. Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les. 

Het formulier dat jou toegezonden zal worden na inschrijving, hoef je niet in te vullen voor één losse les.