Groepssessies

Hier kunnen jullie de data van onze groepssessies terugvinden alsook jullie inschrijven en online betalen.

Filter in ons aanbod

Alles Hartcoherentie Mindfulness / Compassie Volwassenen Pieker Training Slaaptraining Mindful bewegen Mindful mediteren Yoga Volwassenen Kampjes kids Assertiviteit- Sociale Vaardigheden Volwassenen Tension & Trauma Releasing Excercises - TRE Perinatale Therapie - Moedergroep Cadeaubon Inner Sociale Vaardigheden voor kinderen Emoties de baas OCD Training - Obsessieve-Compulsieve Stoornis

Emoties de Baas - voor iedereen @Inner

Word je vaak overmand door heftige emoties? Weet je soms niet goed wat je allemaal aan het voelen bent? Heb je soms het gevoel dat je brokken maakt omdat je niet goed met je emoties kan omgaan? Wil je effectiever leren omgaan met gevoelens, stress en uitdagende situaties? Ben je op zoek naar concrete tips en handvaten om hiermee aan de slag te gaan? Dan is deze groep iets voor jou! In deze reeks van drie sessies krijg je meer inzicht in de functies van verschillende emoties en welke behoeftes hierachter liggen. Je leert je gevoelige plekken beter kennen en om rustig blijven via relaxatietechnieken als de spanning stijgt. Verder krijg je ook nog handvaten om op een gezonde manier in dialoog te gaan met anderen over je emoties.

Donderdag 9u-10u30:

21 mei

28 mei

11 juni

Trainers: Julie Maertens & Joyce Janssens

min. 6 deelnemers en max 10

Prijs: 2,5 euro/sessie (binnen de conventie)

Inschrijven

Emoties De Baas - Voor mensen in herstel van Kanker

Maandag 16, 23 en 30 maart 2026

10u-11u30

Locatie: Warm Nest Knokke-Heist

Kalvekeetdijk 260

Parkeren op de parking van het ziekenhuis AZ Zeno